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專家建議:#不要在1月制定新年計劃#,應推遲到春天

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專家建議:#不要在1月制定新年計劃#,應推遲到春天[復制鏈接]

暴力狂. 發表于 2019-12-25 11:01:52 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 回復:  0 瀏覽:  175
專家建議不要再1月制定新年計劃,應推遲到春天 據《每日郵報》1223日報道,一位心理學家建議不要11制定新年計劃,推遲到春天再做更好,因為1份可能是一年中最難改變行為的份。1份天氣寒冷、日照時間短、以及放假后人們情緒低落,不利于實現新計劃專家表示,如果2020年1很快放棄了新年計劃,可以推遲幾個環境更有利于朝目標努力時再試一次,這沒有什么錯。
其實, 生活中,一些微小的改變,就可以讓你過得更輕松更自信。試著培養以下35個習慣,堅持下來,你將成為更好的自己! ​​​​

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